BIENVENU
SUR HELIX TRAINING
Nous sommes la pour vous accompagner
Notre objectif commun est de soutenir et de développer la forme physique ensemble, quoi qu'il arrive. La santé et la forme physique d’une personne comportent de nombreuses couches, et ce sont souvent les relations établies avec vos entraîneurs et les autres membres qui aident à briser ces couches et révèlent la véritable motivation qui explique pourquoi vous avez commencé à vous entraîner. Situé à Rosny-sous-bois , nous prospérons dans ces conditions et aimons rencontrer de nouveaux membres, qu'ils soient nouveaux pour l'entraînement ou les amateurs de fitness, chaque individu a une histoire à raconter et un objectif à atteindre. Nous sommes ici pour aider à concrétiser ces objectifs.
NOS COURS
Choisissez le sport qui vous convient
CROSSFIT, BODY SCULPT , MARCHE NORDIQUE , RUNNING CLASSIQUE , RUNNING WOD
FORFAIT 1 SÉANCE PAR SEMAINE 90€ ( Frais de dossier inclus )
FORFAIT 2 SÉANCES PAR SEMAINE 180 € ( Frais de dossier inclus )
FORFAIT 3 SÉANCES PAR SEMAINE 270 € ( Frais de dossier inclus )
FORFAIT 4 SÉANCES PAR SEMAINE 320 € ( Frais de dossier inclus )
PREPARATION PHYSIQUE
FORFAIT 1 SÉANCE PAR SEMAINE
150 € ( Frais de dossier inclus )
FOORFAIT 2 SÉANCES PAR SEMAINE 290€ ( Frais de dossier inclus )
TOUT NOS COURS EN INTERIEUR ONT LIEU AU GYMNASE ALBERT CAMUS
22 RUE JEAN ALLEMANE ACCEES PAR ALLEE MAIL RASPAIL 93110 ROSN-SOUS-BOIS
TEL : 0652217251
CROSSFIT
MARDI 19H00-20H00
Débutants & intermédiaires
20H00-21H00
Confirmés
JEUDI 19H30-20H30
Tous niveaux
VENDREDI 20H30-21H30
Tout niveaux
a partir de 16 ans
DIMANCHE 17H00-18H00
Tous niveaux
CROSSFIT KIDS & ADOS
Mardi 18H00-19H00
Dimanche 16H00-17H00
KIDS 6-9 ANS
ADOS 10-15 ANS
FORFAIT 90 € 1 SÉANCE PAR SEMAINE ( Frais de dossier inclus )
FORFAIT 2 SÉANCES PAR SEMAINE 180€ ( Frais de dossier inclus )
BODY SCULPT
Mercredi 19h00-20h00
Vendredi 20H30-21H30
Dimanche 17H00-18H00
a partir de 16 ans
TWIRLING FIT
LES LUNDIS 19H30-21H00 AU FORD DE ROSNY FORFAIT ANNUEL 160 €
CONTACTER AMD TWIRLING AU 0671566309
PREPARATION PHYSIQUE
optimiser vos performances en complément de vos entraînements sportifs , Grâce au travail de La préparation physique spécifique (PPS) : les sportifs l’utilisent surtout lors d’une phase pré-compétitive ou compétitive. Ce travail doit vos permettre d’acquérir une condition physique optimale.
AVEC ÉVALUATIONS MENSUELS ET CONSEILS EN ALIMENTATION
MARDI 21H00-22H00
VENDREDI 21H30-22H30
A PARTIR DE 16 ANS
FORFAIT 2 SÉANCES 290 €
FORFAIT UNE SÉANCE 150 €
AU GYMNASE ALBERT CAMUS
NOS COURS EN PLEIN AIR
Choisissez le sport qui vous Convient
RUNNING WOD & RUNNING CLASSIQUE
FORFAIT RUNNING WOD
90 €
FORFAIS RUNNING CLASSIQUE 2 SÉANCES PAR SEMAINE 180€
FORFAIT 1 SÉANCE PAR SEMAINE 90€
Une excellente option pour rester en forme.
Le running Wod savant mélange entre t le Running et le Workout
Cette combinaison vous permettra de gagner en endurance , tout en musclant votre corps.
RUNNING WOD
DIMANCHE
SÉANCE 1 : 10H00-11H30
SÉANCE 2 : 18H00-19H00
RUNNING CLASSIQUE
MARDI 18H00-19H00
VENDREDI 18H00-19H00
AU STADE ARMAND GIRODIT ROSNY-SOUS-BOIS
a partir de 16 ans
MARCHE NORDIQUE
LE MATÉRIEL EST FOURNI
FORFAIT 3 SÉANCES HEBDOMADAIRE 380€
FORFAIT 2 SÉANCES HEBDOMADAIRE 250€
FORFAIT 1 SÉANCE HEBDOMADAIRE 130€
La marche nordique améliore la pression artérielle, prévient l'hypertension, et augmente également le bon cholestérol tout en diminuant le mauvais cholestérol. Globalement, cette activité fortifie le système immunitaire, en réduisant le risque de diabète et de maladies respiratoires ou cardiaques.
MERCREDI
10H00-11H30
PARC DU PLATEAU D'AVRON ROSNY-SOUS-BOIS
MARDI
JEUDI
SAMEDI
16H30-18H00
PLUSIEURS PARCOURS POSSIBLES
1. Départ du parc Jean Decesari jusqu'au parc nature du plateau d'Avron
2.Départ du parc nature plateau d'avron j
FORFRAIT DÉCOUVERTE 50€
CARTE FORFAIT DÉCOUVERTE 10 SÉANCES
VOUS PRATIQUEZ DÉJÀ UN SPORT, ET VOUS AVEZ UN OBJECTIF POUR GAGNER EN FORCE ,
OU VOUS SOUHAITER VOUS P PRÉPARER PHYSIQUEMENT AVANT COMPÉTITION ,
OU VOUS MANQUEZ TOUT SIMPLEMENT DE TEMPS .
C'EST LE FORMAT EST PARFAIT POUR VOUS !
VENEZ UNIQUEMENT AUX SÉANCES QUI VOUS INTÉRESSENT !
FORFAIT VALABLE 1 AN
CROSSFIT
KIDS & TEENEGERS
Savez vous que le CrossFit est une excellente activité pour les enfants et ados ?
Toutes les recherches le montrent : la sédentarité et le manque d'activité physique sont dramatiques pour la santé. Et les adolescents bougent de moins en moins.
De plus en plus de pratiquants commencent le CrossFit assez tôt car ce sport s’adapte parfaitement au pratiquant.
Les enfants font des parcours d’agilité, de mobilité, manipules des ballons en mousse dont le poids n’excéde pas celui d’un petit cartable. Nous leur montrons les bonnes postures, nous les faisons bouger, se dépenser, souvent en équipe en mettant en avant l’amusement.
Pour les ados, les charges sont similaires à celles qu’ils portent au quotidien (sac à dos, ou poids de corps etc…) un travail cardio est ajouté toujours avec une notion de divertissement
Les cours sont 100% coachés et adaptés.
le CrossFit pour les enfants et ados
Le CrossFit s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent améliorer leur condition physique rapidement et durablement y compris pour les enfants et les ados. C’est aussi un excellent moyen de faire du sport en groupe dans une ambiance conviviale et familiale. Le premier qui finit son WOD va encourager les autres jusqu’au dernier.
NOS PRÉPARATIONS PHYSIQUE PERSONNEL
La meilleur façon d'atteindre vos objectifs
vous êtes un sportif , ou un club et vous souhaitez bénéficier d'une préparation physique spécifique , avec un suivi en alimentation et un accompagnement avec une analyses de vos résultats et performances cette offre pourrait être la clé pour atteindre plus facilement vos objectifs !
NOS ÉQUIPES
Nous sommes convaincus qu'un bon coach, et un bon programmes sont ceux qui s'adaptent a la personne , à son histoire ,ses besoins, et et devraient s'adapter a tout les publics, jeunes ou moins jeunes , sédentaires ou actifs, ainsi qu'aux personnes soufrantes de maladies chroniques.
Helix trainings rassemble une formidable équipe diplômé dévouée , nos enseignants sont la pour offrir a nos clients des séances de qualité à des prix abordables.
Choisissez le forfait qui vous convient le mieux, et vous êtes prêt ! Continuez à parcourir notre site pour obtenir plus d'informations, et assurez-vous de jeter un œil à nos forfaits pour découvrir ce que nous proposons actuellement.
HELIX SPORT SANTÉ
SPORT SANTE ET ACTIVITES PHYSIQUE ADAPTEES
Paragraphe en-tête. Il doit pouvoir s'insérer en tant que titre ou en-tête à n'importe quel endroit de votre site. Utilisez cet espace pour écrire un texte court, accrocheur, qui incitera vos visiteurs à agir. Invitez-les à faire des achats, réserver un service ou vous contacter.
NOS FORMULES COACHING PERSONNEL
Besoin d'un accompagnement adapté à vos besoins , avec coaching personnalisé et des conseils en alimentation , vous avez comme projet une perte du poids , ou prendre en masse musculaire, nous sommes la pour vous accompagner a les atteindre !
80€
Découverte
Vous avez des objectifs en tête et avez besoin d'aide et de conseils pour les atteindre ? nous sommes la pour vous aider et vous orienter, vers les meilleures pratiques qui s'adaptent à vous , à vos préférences et à vos objectifs pendant un mois .
Cliquez ci-dessous pour acheter cette formule !
180€
Premium
Choisissez cette formule pour bénefécier de toute l'expérience de nos équipes pour vous aidez à réaliser vous projets, pendant 3 mois que ça soit pour une perte de masse grasse, ou des objectifs à portés sportives, ou autres ... nous sommes la pour vous élaborer un programme adaptées a vos besoins.
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220 €
Combo
Choisissez cette formule pour recevoir le meilleur accompagnement par nos équipes , et vous faire un programme sur mesure , au niveau physique et alimentaire , vous aurez un coach particulier toute l'année pour vous aider à atteindre vos objectifs . vous bénéficiez d'une attention particulière dédié au suivi de votre évolution que ça soit en salle ou en coaching à domicile pendant 6 mois.
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60 RUE RICHARD GARDEBLED
93110 ROSNY-SOUS-BOIS
TEL : 06 52 21 72 51