BODY SCULP

Rencontre du step et du Body Pump, le Body Sculpt est une discipline fitness qui allie renforcement musculaire et cardio-training.
Un sport intensif, qui permet de se dépenser tout en se faisant du bien.
Ultra-complet, le Bodysculpt alterne pics cardio et exercices de musculation réalisés à l’aide d’accessoires fitness de type élastiques, haltères, barres, poids, corde à sauter. Avis aux débutants,
Une fois que les mouvements sont acquis, on change la donne et on passe en mode expert pour encore plus de sensations !
En 60 minutes, pas moins de 500 calories s’envolent tandis que l’ensemble du corps est mobilisé. Idéal pour se défouler et se galber en un temps record.
Adieu capitons et fesses molles, bonjour tonicité, fesses galbées et cuisses d’acier ! En prime, on se défoule en groupe et en musique, ce qui a pour effet immédiat de booster le moral et de favoriser une bonne qualité de sommeil.