CROSSFIT
KIDS & ADOS
Le CrossFit n’est pas fait que pour les adultes ! Ce sport est très complet et intéressant pour vos enfants et/ou vos ados
Le CrossFit Kids se base sur des mouvements fonctionnels pour développer les capacités motrices de l’enfant, le tout dans une ambiance fun et conviviale
L’enfant apprendra de manière ludique à bouger son corps dans l’espace pour développer et améliorer sa souplesse, son endurance et sa force
Les bénéfices du CrossFit pour l’enfant sont nombreux :
– Sociabilité et esprit d’équipe
– Développement de la motricité
– Dépassement de soi
– Développer la confiance en eux
– Etre en bonne santé physique et mentale
Tout comme les cours adultes, les cours enfants sont toujours adaptés en fonction de leurs morphologies, de leurs capacités et de leurs maturités !
Venez faire tester gratuitement le CrossFit à vos enfants/ados chez HELIX TRAINING , ils ne s’ennuieront pas et se dépenseront bien !
SÉANCES
MARDI 18H00-19H00
DIMANCHE 16H00-17H00
GYMNASE ALBERT CAMUS
22 Rue Jean Allemane, 93110 Rosny-sous-Bois
FORMULE 2 SÉANCES 180€
INFORMATIONS CONCERNANT LES COURS KIDS
Séances ludiques en forme de jeux et circuits ,
Intensité réduite exercices adaptés , sans charge,
Objectif travailler naturels : courir, grimper, sauter, tirer…, les enfants ne peuvent que s’amuser et se retrouver dans leurs entraînements !
FORMULE 1 SÉANCE 90€
INFORMATIOS CONCERNANT LES COURS ADOS
Apprentissage et perfectionnement des mouvements fonctionnels (pousser, tirer, jeter, attraper, se baisser, soulever…) par le biais d’exercices de cardio, de gym et d’haltérophilie, basé sur la mécanique de mouvement, la constance de celle-ci et enfin l’intensité.
Charge et difficulté de l’exercice proposé adaptés au niveau de chacun pour une progression personnalisée.
10 SÉANCES LIBRES
50 €
Basic
Votre enfant peut pratiquer quand il a envie pendant l'année , et participer aussi a des stages pendant les vacances quand il 'en aura envie